Schlagwort: Kalorien,

  • Die Wirkung von regelmäßigem Fasten

    Die Wirkung von regelmäßigem Fasten

    Wie man durch das zwischendurch Fasten wirkungsvoll Gewicht verlieren, den Körper straffen und das Leben verlängern kann. Abu Huraira radiy Allahu anhu berichtete: „Mein liebster Freund ﷺ legte mir drei Dinge ans Herz: Das Fasten an drei Tagen je Monat, die Verrichtung von zwei Gebetsabschnitten (Rak’a) am Vormittag (Duha), und dass ich ein Gebet mit…

  • Weniger Kalorien für ein besseres Gedächtnis

    Weniger Kalorien für ein besseres Gedächtnis

    Im Koran steht: eßt und trinkt, aber seid nicht maßlos! – Er (Allah) liebt nicht die Maßlosen. (7:31) Es wurde berichtet, dass Al-Miqdâm Ibn Mâdiy-Karib sagte: Ich hörte den Gesandten Allâhs ﷺ sagen: „Der Mensch füllt kein schlechteres Gefäß als seinen Bauch. Einige Bissen genügen dem Sohn Adams, um seinen Rücken aufrecht zu halten. Aber…