{"id":951,"date":"2015-08-16T14:26:58","date_gmt":"2015-08-16T14:26:58","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/rs\/it\/2015\/08\/16\/la-moderazione-nel-mangiare-aiuta-a-rinforzare-la-memoria\/"},"modified":"2015-08-16T14:26:58","modified_gmt":"2015-08-16T14:26:58","slug":"la-moderazione-nel-mangiare-aiuta-a-rinforzare-la-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/r-islam.com\/it\/la-moderazione-nel-mangiare-aiuta-a-rinforzare-la-memoria\/","title":{"rendered":"La moderazione nel mangiare aiuta a rinforzare la memoria"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/span><\/strong><\/p>\n

La moderazione nel mangiare aiuta a rinforzare la memoria<\/span><\/strong><\/p>\n

Le ricerche nuove nel campo del nutrimento conferma che la moderazione nel mangiare \u00e8 il miglior modo di aver una memoria di ferro, il fatto che l’islam ci ha parlato tanti secoli fa.<\/span><\/p>\n

notizia scientifica: un nuovo studio conferma che consumare calorie di meno significa una memoria migliore, lo studio dice che controllare il consumo di calorie aiuta gli anziani a migliorare la memoria loro. altro moderno studio afferma che diminuire il consumo di calorie \u00e8 molto necessario per migliorare la memoria per tutti gli uomini ed in particolare per gli anziani.<\/span><\/p>\n

Gli ricercatori all’universit\u00e0 M\u00fcnster in Germania hanno scoperto che i partecipanti a questa ricerca di entrambi i sessi che tengono a dieta (dieta a basso contenuto calorico ) hanno compiuto i test di memoria verbale in modo migliore rispetto agli altri che non sono assoggettati alla medesima dieta.<\/span><\/p>\n

Veronica Weight e la squadra di ricercatori all’universit\u00e0 hanno detto che questi risultati sono la prima prova scientifica che dimostra che diminuire il consumo di calorie aiuta a rinforzare la memoria di adulti, Altri studi precedenti sugli animali hanno dimostrato che tenere a dieta (dieta a basso contenuto calorico) e altra a ricco contenuto di grassi “sani” previene l’invecchiamento del cervello .<\/span><\/p>\n

I partecipanti in questo studio, che \u00e8 durato 3 mesi, sono 50 persone di entrambi i sessi che soffrono un aumento di peso L’et\u00e0 media dei partecipanti \u00e8 60 anni.<\/span><\/p>\n

I partecipanti sono stati divisi in tre gruppi ;<\/span>
Il primo gruppo :<\/span> hanno limitato il consumo calorico in questo gruppo fino a 30 %<\/span>
Il secondo gruppo:<\/span> in questo gruppo la dieta era basata su acidi grassi insaturi , come olio di oliva e certi tipi di pesci.<\/span>
Il terzo gruppo:<\/span> questo gruppo non era assoggettato a certa dieta ed \u00e8 chiamato il gruppo di ” controllo”.<\/span>
Dopo tre mesi il primo gruppo ha dimostrato un notevole miglioramento nei test di memoria verbale e dell’abilit\u00e0 di ricordare le parole, al contrario il secondo gruppo e il terzo non hanno dimostrato nessun miglioramento nella memoria.<\/span><\/p>\n

I ricercatori dicono che i risultati attuali potrebbero aiutare a evolvere nuove strategie preventive e trattamenti per conservare la salute della memoria e il cervello con l’avanzare dell’et\u00e0. Uno studio dopo, i ricercatori hanno trovato che la dieta che impedisce di consumare alimenti ricchi di carboidrati , potrebbe portare a privare il cervello dell’energia necessaria da compiere le funzioni giustamente.<\/span><\/p>\n

Lo studio, svolto su donne di et\u00e0 22 fino a 50 anni, ha dimostrato che quelle che hanno tenuto a dieta a basso contenuto di alimenti ricchi di carboidrati, come il pane , la patata e la pasta , hanno sofferto di debolezza della memoria , dopo una sola settimana dall’inizio della dieta.<\/span><\/p>\n

Cosa significa questo studio per noi , come musulmani ?<\/span>
da questo studio e dagli altri svolti dai nutrizionisti,possiamo dedurre che mangiare in modo moderato \u00e8 migliore, poiche privare il corpo , in modo esagerato, del cibo indebolisce la memoria ed al tempo stesso esagerare nel mangiare e nel bere indebolisce la memoria … allora, quale \u00e8 la soluzione ?<\/span><\/p>\n

Leggiamo insieme questo versetto ! ” …Mangiate e bevete, ma senza eccessi, ch\u00e9 Allah non ama chi eccede.”<\/span> [Corano 7:31].<\/span>
Questo versetto ci indica il modo giusto di consumare il cibo dove Allah L’Onnipotente ci ordina di mangiare , bere e goderci gli alimenti diversi ma senza eccessi e senza esagerare nel mangiare n\u00e9 nel bere .<\/span><\/p>\n

a coloro che tengono a dieta severa e si privano di mangiare e di bere in modo moderato, i nutrizionisti affermano che una dieta simile porta a pericolosi sintomi ; come immunit\u00e0 ridotta, la debolezza della memoria e disturbo dell’umore, perci\u00f2 Allah L’Onnipotente dice :<\/span><\/p>\n

” Di’: “Chi ha proibito gli ornamenti che Allah ha prodotto per i Suoi servi e i cibi eccellenti?”. Di’: “Appartengono ai credenti, in questa vita terrena e soltanto ad essi nel Giorno della Resurrezione”. Cos\u00ec spieghiamo i Nostri segni ad un popolo che sa.”<\/span> [Corano 7:32].<\/span><\/p>\n

E poi Allah L’Onnipotente dice : Di’: <\/span><\/p>\n

“Il mio Signore ha vietato solo le turpitudini palesi o nascoste, il peccato e la ribellione ingiusta, l’attribuire ad Allah consimili, a proposito dei quali [Egli] non ha concesso autorit\u00e0 alcuna e il dire contro Allah cose di cui non conoscete nulla”<\/span>. [Corano 7:33].<\/span><\/p>\n

L’islam \u00e8 venuto con un messaggio di moderazione pi\u00f9 di 1400 anni fa..! commettere i peccati pubblicamente ed associare ad Allah un’ altra divinit\u00e0 sono un tipo di esagerazione ed estremismo, la percentuale di violenza, suicidio, delitti e stupro \u00e8 molto alta nelle societ\u00e0 licenziose o permissive.<\/span><\/p>\n

Perci\u00f2 l’Islam ci ordina di essere, sempre, moderati in tutto ; nel mangiare , nel bere , nel modo di trattare, nel nostro comportamento e nella nostra condotta , l’Islam ha permesso il matrimonio ed ha proibito l’adulterio, ha permesso il commercio ed ha proibito l’usura e ha permesso la moderazione nel mangiare e nel bere ed ha proibito l’esagerazione .. per tutto questo, l’Islam \u00e8 la moderazione….<\/span><\/p>\n

Allah L’Onnipotente dice :<\/span><\/p>\n

<\/span>” E cos\u00ec facemmo di voi una comunit\u00e0 equilibrata, affinch\u00e9 siate testimoni di fronte ai popoli e il Messaggero sia testimone di fronte a voi…..”<\/span> [ Corano 2:134]<\/span><\/p>\n

Traduzione : Ahmed Abdullah<\/span>
www.r-islam.com\/it<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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