La collera rovina il cuore
Uno studio recente in University of Sydney (2 febbraio 2015) afferma che la rabbia e l’ansia rovinano il cuore e aumentano il rischio di attacco di cuore, otto volte più del solito, nelle prime due ore dall’inizio dell’ira
Gli studiosi dicono che :” la collera aumenta la frequenza dei battiti del cuore e la quantità del sangue che il cuore pompa il che porta all’alta pressione sanguigna che di conseguenza porta all’attacco di cuore , è da notare che l’ansia porta allo stesso rischio quanto la collera !”
Il professor Geoffrey Tofler di University of Sydney: ” il nostro messaggio a tutta la gente di essere ben consapevole della rabbia e l’ansia che possono portare all’attacco di cuore perciò è molto importante trovare un modo di evitarle quanto possibile”
I scienziati affermano l’importanza di evitare la collera e di avere le strategie necessarie di controllare la collera, nel momento di collera, per evitare il rischio dell’attacco di cuore per esempio: sedersi, sdraiarsi e versare l’acqua sulla faccia e pensare ad altra cosa per dimenticare le cause della collera …
Allora il fatto scientifico dice che la collera è molto pericoloso al cuore e che il miglior rimedio consiste nel sedersi, sdraiarsi e smettere di pensare alle cause di collera.
Il nostro profeta ‘pace e benedizione su di lui’ piùdi 1400 anni fa ha indicato la malattia e ha prescritto il rimedio quando in tanti Hadith :
Un giorno uno dei SAhaba (compagni del profeta) disse al Profeta (pace e benedizione su di lui):”Dammi una raccomandazione oh messaggero di Allah”
e Lui rispose:”non arrabbiarti” ,alla seconda volta gli rispose ugualmente:”Non arrabbiarti” e cosi’ alla terza volta… “Non arrabbiarti” .
Il Messaggero di Allah (pace e benedizione su di lui) ci allertò al riguardo:”Se ti arrabbi in piedi, velocemente siediti a terra così che possa calmare la tua ira e spegnere la brace di fuoco che si è accesa”.
Il Messaggero di Allah (pace e benedizione su di lui) fece una diagnosi della rabbia e disse:“…
” L’Ira è come una brace di fuoco… essa arriva dal Shaitan (diavolo) e il diavolo e’ fatto di fuoco…E niente spegne il fuoco se non l’acqua, quindi se sei in collera fai l’abluzione”.
Il Profeta (pace e benedizione su di lui) ci ha raccomandato nel momento di collera è di stare in silenzio:” se ti arrabbi, rimani zitto”.
il profeta (pace e benedizione su di lui) ha definito che il forte non è quello che che ha la forza fisica ma quello che riesce a trattenersi nel momento di rabbia in un riferimento alla forza psichica, tanti anni prima di sapere niente della Psicologia
Il profeta (pace e benedizione su di lui) disse:“non è forte colui che ha forza fisica, ma è forte colui che si trattiene nel momento di rabbia!”.
Il rimedio migliore di evitare la collera è il perdono, perché coloro che possono perdonare gli altri, diventano molto lontani dal momento di collera
“coloro che evitano i peccati più gravi e le turpitudini e che perdonano quando si adirano,”[Corano 42 :37]
Traduzione : Ahmed Abdullah
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